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雀巢醇品咖啡咖啡因含量

根據提供的信息,雀巢醇品咖啡的咖啡因含量可以總結如下:

每236毫升(約1.8克速溶咖啡粉)的咖啡因含量約為57至76毫克。這一數據基於雀巢官網和美國農業部(USDA)的數據。

對於一杯大約150毫升的咖啡,速溶咖啡的咖啡因含量大約為50-60毫克,而研磨咖啡約為100毫克。

綜合以上信息,可以推斷出:

雀巢醇品咖啡的咖啡因含量介於速溶咖啡的一般範圍之內,即大約50-60毫克每杯(假設每杯為150毫升)。

每天適量攝取等同於4杯咖啡的咖啡因(400-500毫克)不會對人體健康有害,而少量或適量的咖啡因(每天200-400毫克)攝入可以提高人的敏捷度、注意力、記憶力,並有助於保持好心情。

因此,如果你每天飲用雀巢醇品咖啡,建議不要超過4杯(以每杯150毫升計算),以保持在一個健康的咖啡因攝入範圍內。