雪哈什麼時候吃

雪蛤最好在晚上吃，最佳時間是晚餐後至臨睡前。

晚上吃雪蛤可以幫助身體更好地吸收其營養成分，同時，選擇在秋季食用雪蛤可以獲得最佳的營養價值和滋補效果。此外，早上8到9點也是食用雪蛤的好時間，因為這個時間段人體的消化系統活躍，有助於充分吸收雪蛤中的營養成分。