雲南十天自由行攻略如下：
第一天。從出發地前往西雙版納，遊覽湄公河和星光夜市。
第二天。訪問野象谷、曼聽公園和總佛寺，體驗傣族文化。
第三天。乘火車前往昆明，遊覽滇池和西山，品嘗過橋米線。
第四天。前往大理，遊覽大理古城、洱海和崇聖寺三塔。
第五天。前往麗江，遊覽麗江古城和束河古鎮。
第六天。遊覽玉龍雪山，體驗納西族文化。
第七天。自駕或乘車前往香格里拉，遊覽普達措國家公園和松贊林寺。
第八天。遊覽納帕海依拉草原和梅里雪山，欣賞日照金山。
第九天。參觀虎跳峽，體驗藏族文化。
第十天。返回昆明，遊覽市區景點，晚上飛回家。
雲南旅遊小貼士：雲南日夜溫差大，需帶厚外套；紫外線強，注意防曬；西雙版納蚊蟲多，帶驅蚊水；到高海拔地區如香格里拉、玉龍雪山提前預防高反。