如果您的電腦出現了超頻問題，您可以嘗試以下幾種方法來解決：
卸載並重新安裝顯示卡驅動。首先，您需要卸載當前的顯示卡驅動程式，然後重啟電腦並進入安全模式。之後，您可以下載並安裝適合您顯示卡型號的最新驅動程式。
調整顯示器頻率。如果問題是由顯示器解析度設定過高引起的，您可以嘗試降低顯示器的解析度，然後再調回合適的解析度。
恢復BIOS設定。進入BIOS界面，並嘗試將設定恢復到默認狀態。如果無法直接恢復，您可以嘗試取出主機板上的電池，等待幾分鐘後再放回，這樣可以讓BIOS設定恢復到出廠狀態。
降低超頻參數。如果電腦因超頻而出現異常或故障，您可以嘗試降低超頻參數，以使電腦恢復正常。
更換散熱器或硬體元件。如果超頻故障是由於溫度過高或硬體元件受損導致的，您可能需要更換更好的散熱器或故障的硬體元件。
使用系統恢復。如果您使用的是Dell筆記本電腦，您可以嘗試恢復出廠設定。在「設定」選單中選擇「更新與恢復」，然後選擇「恢復」並按照提示操作。
請根據您的具體情況選擇合適的方法。在進行任何更改之前，確保備份重要數據，以防意外丟失。如果您不熟悉這些操作，建議諮詢專業人士或尋求技術支持。