青木瓜可以通過多種方法進行烹飪，以適應不同的口味和風味需求。以下是一些推薦的青木瓜食譜：
涼拌青木瓜。先將青木瓜削皮，切成絲，準備小米椒、大蒜、食鹽、白醋、辣椒油、花椒油、芝痲油和生抽，將所有配料與木瓜絲混合攪拌後即可食用。
糖醋青木瓜絲。將青木瓜去皮後切成細絲，加入白醋和白糖醃製30分鐘，可以加入切絲的青椒增加風味。
清炒青木瓜。將青木瓜去皮後擦成絲，用花生米和小米椒炒制，加入食鹽調味。
鯽魚木瓜湯。準備鯽魚、青木瓜、馬蹄、薏米，將薏米提前泡發，青木瓜切塊，與鯽魚、薏米一起煮湯，最後加鹽調味。
排骨木瓜湯。用排骨和青木瓜煮湯，加入生薑、食鹽和料酒。
生吃成熟的青木瓜。將成熟的青木瓜削皮去籽，直接食用或製作成果汁牛奶。
每種做法都有其獨特的風味和口感，可以根據個人喜好和食材的可用性選擇適合的方法。