爲了確保青菜炒出來保持翠綠色,可以採取以下步驟:
處理青菜。將青菜一片片掰下來,選擇較嫩的上海青,因爲其菜梗和葉子較多,口感爽脆。清洗時,加入少許小蘇打和清水浸泡3分鐘,以去除農藥殘留和雜質,然後徹底清洗乾淨並控幹水分。
準備配料。準備小米椒、大蒜、小蔥,切成適當大小備用。準備調味料,包括食鹽、雞精、幹澱粉和清水,調成汁備用。
炒制青菜。在鍋中加入適量油,油熱後下入青菜炒至軟化,然後撈出備用。鍋中再加入少量油,放入豬油(或其他食用油),加熱至油溫適中,加入小米椒、蒜片和小蔥段炒香。
炒制青菜。將炒好的青菜重新加入鍋中,大火快速翻炒,加入調味汁,快速翻炒均勻,然後立即出鍋。
此外,炒青菜時應注意以下幾點:
控制油溫。使用豬油或其他食用油,可以防止青菜出水,保持顏色翠綠。
控制火候。使用大火快速炒制,避免青菜在鍋中停留過久導致顏色變暗。
調味時機。在青菜即將出鍋時加鹽調味,避免提前加鹽導致青菜出水。