面膜的敷用頻率取決於多種因素，包括面膜的類型、您的皮膚狀況以及您的膚質。以下是一些基本的指導原則：
保濕和補水面膜。這類面膜通常更溫和，可以每天使用，或者每隔一天使用一次。
美白面膜。建議每兩到三天使用一次，或者根據面膜說明書上的指示進行調整。
清潔面膜。這類面膜通常具有更強的清潔效果，油性肌膚每周使用一到兩次，乾性肌膚則每周最多使用一次。
特殊功效的面膜。如抗老化或緊緻肌膚的面膜，建議遵循產品說明，一般每周使用一次或根據需要定期使用。
重要的是要注意，皮膚較乾燥時可以適當增加敷面膜的頻率，而皮膚狀況良好時則可以適當減少。每個人的皮膚都是獨特的，因此最終的使用頻率可能需要根據您自己的皮膚反應進行微調。