面霜和乳液的選擇主要取決於個人的膚質和需求。以下是基於搜索結果的分析：
乳液：
質地輕盈，易於吸收，適合油性和混合性皮膚。
成分通常爲水包油結構，膚感不油膩，適合日常使用。
適合春夏季節使用，因爲質地清爽，不會給肌膚帶來負擔。
面霜：
質地較厚重，適合乾性和敏感性皮膚。
成分多爲油包水結構，保溼力強，適合秋冬季節和需要深度滋養肌膚時使用。
含有豐富的油脂，提供高保溼和滋潤效果，適合追求高保溼、抗衰老或美白效果的肌膚。
選擇建議：
如果你的肌膚特別乾燥，或者你希望一次吸收多重營養成分，那麼可以考慮同時使用面霜和乳液，以實現基礎護理與深度護理。
對於油性或混合性肌膚，乳液可能是更好的選擇，因爲它提供足夠的保溼同時不會增加肌膚負擔。
根據季節變化選擇產品。夏天使用乳液可以避免油膩感和長痘的風險，而冬天使用面霜可以提供更強的保溼效果。
總之，沒有絕對的“好”與“壞”，關鍵在於找到適合自己膚質和需求的產品。