鞋子老掉跟的原因主要有以下幾點：
腳型問題：部分人腳後跟較窄或扁平，導致鞋子後跟部分設計過寬鬆或太平，容易掉跟。
鞋子尺碼問題：鞋子尺碼偏大，腳在鞋內留有空隙，走路時腳掌向前擠壓，後跟容易空出，導致掉跟。
鞋型設計問題：鞋型設計不適合個人腳型，如腳後跟設計過寬，可能導致掉跟。
走路姿勢問題：身體過度前傾或重心不穩，可能導致鞋子不跟腳。
穿高跟鞋問題：高跟鞋可能導致前腳掌受力，形成縫隙，容易掉跟。正確的站立姿勢是重心在後跟上，後跟帶動鞋子走動。
針對這些問題，可以選擇適合個人腳型的鞋子，調整走路姿勢，使用後跟貼或前腳襪來調整腳部位置，以及選擇A字包口的高跟鞋，後跟帶有小枕頭的鞋子可以更好地包裹腳後跟，防止掉跟。