韭茄的製作方法如下:
準備所需材料,長茄子、韭菜、蒜末、辣椒醬、食用鹽、生抽、香油。
將茄子清洗乾淨,切成條狀或片狀,可以選擇不去皮。
把切好的茄子放入蒸鍋中,大火蒸約15分鐘,直到茄子變軟。
蒸好的茄子取出後,放入盤中晾涼。
韭菜洗淨後切成小段,蒜末也準備好。
晾涼的茄子中加入韭菜、蒜末、辣椒醬、食用鹽、生抽和香油,充分拌勻。
拌勻後,將韭茄放入密封容器中,醃製一段時間(如一天)以便更好地入味。
醃製好的韭茄即可食用,吃的時候可以再滴幾滴香油增加風味。
這種做法簡單易學,不僅能保持茄子的營養,還能讓韭菜和蒜末的風味充分滲透到茄子裡,製作出美味又健康的韭茄。