音樂具有多種療效，包括：
修身養性。音樂能夠幫助人們淨化心靈，提升內在的優雅氣質和豐富的情感世界。
解除煩惱。音樂能夠驅散悲傷和煩惱，通過其激越或纏綿的旋律，帶來清靜和平淡的心境，有助於身心放鬆。
提高審美能力。經常聆聽音樂能夠提高對美的欣賞能力，包括自然之美、宇宙之美、生活之美和心靈之美。
緩解壓力。音樂能夠減輕壓力，避免因自律神經緊張失調而產生的慢性疾病。
刺激腦部活動。音樂能夠刺激腦部，活化腦細胞，有助於防止老化，提高創造力，增強記憶力，提高免疫力。
改善睡眠。音樂有助於治療失眠，通過其特有的旋律和節奏，能夠降低基礎代謝率，減慢呼吸速度，幫助人們進入深度睡眠。
鎮痛作用。音樂能夠提高痛閾，具有鎮痛效果，尤其在手術過程中和分娩過程中。
改善身心健康。音樂能夠刺激自主神經系統，調節心血管、呼吸、內分泌和消化系統，對多種心身疾病有輔助治療作用。
提升藝術造詣。音樂能夠開闊心胸，增進人與人之間的交流，對抑鬱症患者和焦慮情緒者有益。
綜上所述，音樂不僅能夠帶來愉悅的情感體驗，還具有多種身心健康的療效。