食存五觀是指在進食時應當保持的五種觀想，它們分別是：
計功多少，量彼來處：在進食時，應當想到食物的來之不易，每一粒糧食都要經過辛苦的種植和加工，因此應當心存感恩，體諒其由來的艱辛。
忖己德行，全缺應供：進食時要反思自己的德行是否恰當，所作所為是否有功。要心生慚愧，無論是生活、工作還是學習中，都要記得用功，這樣才可以安心受用。
防心離過，貪等為宗：進食時要謹防心念不正，對於所受用的食物，不要因為其美味可口就起了貪心；也不要因為不合口味就心生嗔怒。在珍惜與自省的基礎上，更是強調了「平等心」。
正事良藥，為療形枯：要把食物當作一劑良藥，來療養色身，最終證得法身。這是強調食物不過是起到藥物的作用，不要執著，若是執著便是貪愛，便生出貪嗔痴。無貪少求，不暴飲、不暴食、不浪費。
為成道業，故受此食：我們每吃一頓飯，其目的都是為了成就無上佛道。吃飯不是為了滿足口腹之慾，而是為了有健康的身體，這樣才能借假修真，更好地修行，更好地弘法利生。
這些觀想旨在教導我們在飲食時保持正念，避免貪慾和嗔怒，同時認識到每一頓飯都是為了修行和成就佛道。通過這樣的觀想，我們可以更好地珍惜食物，保持內心的平和與清淨。