香蕉皮是一種營養豐富的食物,其成分含量如下:
碳水化合物。大約60%。
纖維。大約30%。
蛋白質、脂肪。少量。
維生素和礦物質。包括維生素C、鈣、鉀、鎂、磷等。
微量元素。如硫、鐵、鋅等。
此外,香蕉皮還含有膳食纖維、維生素B族、胡蘿蔔素等營養成分。
香蕉皮是一種營養豐富的食物,其成分含量如下:
碳水化合物。大約60%。
纖維。大約30%。
蛋白質、脂肪。少量。
維生素和礦物質。包括維生素C、鈣、鉀、鎂、磷等。
微量元素。如硫、鐵、鋅等。
此外,香蕉皮還含有膳食纖維、維生素B族、胡蘿蔔素等營養成分。