騎自行車是一種多功能的運動方式，它不僅能夠鍛鍊身體，還能帶來許多其他益處。以下是騎自行車可以進行的活動：
鍛鍊身體。騎自行車是一種有效的有氧運動，能夠鍛鍊心肺功能，提高耐力，增強下肢肌力和全身耐力。它對內臟器官的耐力鍛鍊效果與游泳和跑步相同，對大腿、臀部、腰腹等部位的肌肉有顯著鍛鍊效果，同時也能鍛鍊肩背部、手臂和核心肌羣。
享受自然風光。騎自行車可以作爲一種休閒活動，讓你在享受運動的同時欣賞沿途的自然風光。
環保出行。作爲一種低碳出行方式，騎自行車有助於減少對環境的污染，對於緩解全球變暖問題有積極作用。
增強新陳代謝。騎自行車每小時消耗約300卡路里，有助於減肥和塑形，同時增強新陳代謝，延緩機體衰老。
降低心腦血管疾病風險。經常騎自行車可以降低冠心病的發病率，減少心腦血管疾病的風險。
舒緩壓力。騎自行車能使人分泌一種叫β內啡肽的激素，有助於緩解壓力，愉悅心情。
提高寫作技能。對於自由撰稿人來說，騎自行車可以提供靈感和素材，用於創作旅遊相關的文章。
兼職賺錢。在某些情況下，騎自行車還可以作爲一種兼職工作，如送外賣或在山區幫助村民和鄉村教師送東西。
總之，騎自行車是一種多功能的運動方式，不僅可以鍛鍊身體，還能帶來許多其他益處。