高原期什麼意思

高原期，也被稱為高原現象，是在學習或技能形成過程中，練習達到一定階段或水平後，出現的進步暫時停滯不前，甚至有所倒退的現象。

高原期通常出現在技能形成的中後期，表現為練習曲線上出現一段接近水平或平坦的線段。這種現象可能是由於多種原因導致的，包括練習興趣降低、身體疲勞、練習方法不妥當、學習方法固定化、學習任務複雜程度、學習動機減弱、心理和生理上的疲勞等。高原期並不一定意味著技能的進步已經達到極限，而是表明在這一階段需要採取不同的策略或方法以克服平台期，繼續提高技能水平。