高山族是台灣島及其附屬島嶼上南島語系各族群的統稱，分布在中國的台灣地區以及大陸的福建、上海、北京、武漢、南京、山東和安徽等地。高山族有著豐富的文化和傳統，其生活方式和文化特徵如下：
經濟活動。高山族以稻作農耕為主，輔以漁獵生產。
手工藝。高山族人民擅長多種手工藝，如紡織、竹編、藤編、刳木、雕刻、削竹和制陶等。
語言。高山族有自己的語言，屬於南島語系印度尼西亞語族，主要分為泰雅、鄒、排灣等語群，儘管沒有本民族的文字，但高山族各族群使用的語言差別較大，共同特點是都屬於多音節的沒有聲調的膠著語。
文化藝術。居住在台灣的高山族同胞擁有獨特的文化藝術，包括豐富的口頭文學、神話、傳說和民歌等。
飲食。高山族的飲食以穀類和根莖類為主，常見的食物包括粟、稻、薯、芋，配以雜糧、野菜和獵物，他們還有嗜菸酒、食嚼檳榔的習慣。
服飾。傳統上，高山族的服飾因族群和地區而異，體現了其豐富的文化多樣性。例如，泰雅人、賽夏人和北部阿美人偏好無袖筒外褂，而曹人和布農人則以鹿皮為衣料，排灣人、卑南人和魯凱人則有特色的長袖上衣和腰裙，雅美人則以簡單的毛皮和布條為衣。
身體裝飾。高山族有黥面、文身、鑿齒、涅齒、穿耳、除毛、束腹等身體裝飾習俗，這些習俗一般出於成年、美觀、聯姻、紀功、尊貴等目的。
高山族不僅在生活方式上豐富多彩，其文化傳統也深刻體現了其對自然的理解和生活方式的獨特性。