高手下五子棋的方法包括：
積極進攻。當對手下棋不積極時，應考慮如何進攻，而不是防守，一個原則是，一子落下，形成的活二越多越好。
形成活二。在進攻開始時，要儘可能利用好棋盤上的每個子，形成活二，例如，黑棋走在某個點上，如果能夠產生兩個活二，那麼這通常是進攻的好點。
正確防守。在必須防守的情況下，選擇最有助於自己進攻的防守點，例如，黑棋防在A點雖然對自己將來的進攻有利，但黑棋仍然必須防在B點，因為白棋在上面可以連續攻擊而獲勝。
利用必勝陣法。學習並套用一些已知的必勝陣法，如花月開局、八卦馬步等。
理解棋局。下子前要考慮對手可能的反應，以及自己下一步的行動。
保持穩定。保持心態穩定，從失敗中學習，不斷提高自己的棋藝。
掌握基本技巧。如靠、壓、托、點、穿心、分割和反打等，這些技巧有助於提高棋藝。
通過綜合運用這些策略和技巧，可以在五子棋遊戲中取得更高的水平。