高考期間，考生可以選擇一些特定的保健品來支持大腦功能和提高學習效率。以下是一些推薦的保健品：
DHA藻油和深海魚油。它們含有DHA和EPA等重要營養物質，有助於腦部疲勞的緩解，增強記憶力和注意力。
複合維生素。特別是在維生素B族、維生素C和維生素A方面，這些維生素對大腦功能和神經系統有重要作用。
卵磷脂。它是維持大腦高效運轉的重要營養素，有助於提高記憶力和集中力。
西洋參含片。具有益氣養陰的作用，適合疲勞或精神不佳的考生。
除此之外，考生還可以通過飲食攝入富含優質蛋白、不飽和脂肪酸的食物，如魚蝦、排骨、豆製品、奶製品、核桃、杏仁、海帶、紫菜、木耳等，以及保證足夠的碳水化合物攝入，來支持大腦功能和學習效率。同時，保證充足的水分攝入和適當的休息對考生同樣重要。建議考生在補充保健品時，應遵循適量原則，避免過度依賴。