黑白早教卡是一種用於嬰兒早期視覺訓練和認知發展的工具，使用黑白早教卡的方法主要包括以下幾個步驟：
準備階段。選擇簡單的黑白圖案卡片，以便於寶寶識別和記憶，可以在寶寶吃飽、心情愉悅時進行訓練，訓練時間應選擇在寶寶清醒和精神狀態好的時候。
放置卡片。手持卡片，將卡片放在寶寶眼睛上方20到30厘米處，這個距離可以確保寶寶能夠清晰地看到卡片上的圖案。
吸引注意。用溫柔的聲音與寶寶交流，同時用手指指出卡片上的內容，以吸引寶寶的注意力，在訓練初期，可以輕輕地左右或上下移動卡片來吸引寶寶的視線。
指導觀看。當寶寶的眼睛注視到卡片時，保持卡片靜止不動，讓寶寶靜靜地觀察卡片，觀察時間控制在5到6秒，然後緩慢地移動卡片，引導寶寶的視線跟隨卡片移動。
互動與重複。在移動卡片的同時，不斷地重複卡片內容的名稱，幫助寶寶建立視覺與聽覺的聯繫，如果寶寶對某張卡片表現出興趣，可以多停留一會兒，並重複使用這張卡片以鞏固寶寶的記憶。
定時訓練。建議每天訓練10次左右，每次使用2到5張卡片，訓練時間不超過20分鐘，隨著寶寶視覺能力的提高，可以逐漸增加展示的卡片數量和訓練時間。
以上這些步驟可以幫助寶寶提高視覺感知、注意力和認知能力，在進行這些活動時，確保寶寶的舒適和安全是非常重要的。