黑蜂蜜的常見吃法包括泡水、製作茶飲、醃製檸檬等。以下是幾種具體的吃法：
泡水。在40℃以下的溫開水中加入適量黑蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
黑蜂蜜茶。在泡好的綠茶中加入1~2匙黑蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
黑蜂蜜花茶。將花茶沖泡後冷卻至60度以下，再加入黑蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
黑蜂蜜醃檸檬。將檸檬去籽切片，與黑蜂蜜一起醃製三至四天，之後可以飲用。
白蘿蔔黑蜂蜜水。將白蘿蔔切成絲，加入適量黑蜂蜜攪拌均勻，放置一天後飲用。
海鹽水配黑蜂蜂蜜。在清晨空腹飲用黑蜂蜂蜜前，先用溫水加入少量海鹽攪拌。
黑蜂蜜和檸檬水。將黑蜂蜂蜜和檸檬汁混合，加入冷水充分混合。
黑蜂蜜和牛奶。將一勺黑蜂蜂蜜加入溫牛奶中混合飲用。
此外，黑蜂蜜還可以用來代替糖，增加食品的營養價值和口感。需要注意的是，避免將黑蜂蜜加入過熱的水中，以免破壞其營養成分；空腹時是食用黑蜂蜜的最佳時間；每天食用量不宜超過兩湯匙。