0卡糖是碳水嗎

是

0卡糖是碳水化合物。

0卡糖雖然含有碳水化合物，但其成分通常不被人體吸收，因此不會提供熱量或影響血糖水平。例如，0卡糖的成分可能包括赤蘚糖醇、羅漢果甜苷等，這些成分在人體內不產生熱量或脂肪。因此，儘管0卡糖在化學結構上屬於碳水化合物，但在實際食用中不會像傳統糖那樣影響身體代謝。