根據不同的跑步水平和性別，10公里配速表如下：
男性：
平均配速每公里約 5分35秒。
嚴肅跑者（勤於練習）平均配速每公里約 4分20秒。
休閒跑者平均配速每公里約 6分12秒到8分41秒。
初學者配速每公里可能需要 7分30秒到9分20秒。
步行者約 90-120分鐘完成10km，即每公里配速 9-12分鐘。
女性：
平均配速每公里約 6分12秒。
嚴肅跑者（勤於練習）平均配速每公里約 4分20秒。
休閒跑者平均配速每公里約 6分12秒到8分41秒。
初學者配速每公里可能需要 7分30秒到9分20秒。
以上數據展示了不同性別和跑步水平的跑者完成10公里所需的平均配速。