在3米的投影距離下，投影尺寸取決於投影儀的投射比和畫面比例。以下是根據不同情況計算的結果：
投射比為1.2:1，畫面比例為16:9：
幕布尺寸約為112英寸，即長為249厘米，寬為140厘米。
畫面寬度約為250厘米，高度約為140厘米。
投射比為1.3:1，畫面比例為4:3：
幕布尺寸約為113英寸，長為230.77厘米，寬為173.08厘米。
畫面寬度約為230厘米，高度約為130厘米。
一般情況：
在3米的距離下，投影儀通常可以投射出大約100~120英寸的畫面。
投射比為1.2:1時，投影尺寸在112英寸左右。
如果考慮到房間的內空（牆到牆的距離），並且投影儀尺寸為30厘米，加上預留的20厘米離牆距離，實際可投射的最大尺寸約為90英寸左右。
綜上所述，3米的投影距離下，投影尺寸會根據投影儀的具體參數和設定有所不同，但一般在100到120英寸之間。如果需要更精確的計算，應根據具體的投影儀參數進行計算。