對於30歲的人生規劃，可以考慮以下幾個方面：
1. 職業發展：這個年齡段的你已經積累了一定的經驗和技能，可以開始考慮職業發展計畫。確定自己的職業目標，如晉升、轉換行業或職位等。評估自己的職業技能，為達到職業目標進行必要的培訓和學習。
2. 財務規劃：30歲是建立穩定財務基礎的關鍵時期。除了固定收入，可以考慮投資和理財，選擇適合你的投資方式，如股票、債券、基金等。同時，定期檢查你的財務狀況，確保你的支出和收入平衡。
3. 家庭和感情：這個階段的你可能已經建立了家庭或戀愛關係，需要關注與伴侶和家人的關係。確保你有足夠的時間和精力投入其中，與伴侶和家人保持良好的溝通和互動。
4. 健康和健身：30歲的你可能已經開始感到壓力和疲勞，關注自己的健康和身體非常重要。保持健康的生活方式，如定期鍛鍊、健康飲食和充足的睡眠。這些將有助於提高你的身體和精神狀態。
5. 個人成長：繼續學習和成長是人生中非常重要的一部分。考慮你感興趣的領域，如閱讀、旅行、學習新技能等，為你的個人成長制定計畫。
6. 制定備用計畫：考慮到生活中可能出現的變化和不確定性，制定備用計畫非常重要。這可能包括備用職業目標、財務計畫或健康生活方式。
在規劃的同時，要保持靈活和適應性，根據實際情況調整你的計畫。祝你在30歲時取得自己想要的成就！