8字固定法主要用於鎖骨骨折的固定，其步驟如下：
準備一根彈性不太大的長布條，如棉布或毛巾並將其摺疊。
將布條墊在兩側的腋窩下，以保護腋窩皮膚並防止固定過度影響血液循環。
固定順序是從一個腋窩開始，向後拉到另一隻肩膀，繞過肩膀的前部，從該側的腋窩下方經過向後拉，然後再拉到另一隻肩膀的後部，繞過肩膀，再次穿過這一側腋窩，然後拉向對側的肩膀，如此反覆進行8到12次左右即可完成固定。
從正面看繃帶像背包帶，從背後看繃帶的形狀為8字。
此外，對於小兒鎖骨骨折，也可採用此方法治療。對於踝關節外傷，8字繃帶固定法則是從腳背到足弓纏繞一圈，繞過足踝再繞到足背部，呈8字形纏繞，翻過足背，再繞到足踝部打結固定完成包紮。