在Audacity（一款音頻編輯軟體）中進行降噪的步驟如下：
在波形單軌模式下處理音頻，首先需要識別並選擇音頻中的噪音部分。
使用「效果」選單中的「降噪/恢復」功能，先進行「捕捉噪聲樣本」的操作，以標記下噪音的特徵。
接著，選擇「降噪(處理)」，這會打開一個降噪對話框，在這裡可以選擇對整個檔案進行消噪，或者只對特定的噪音區域進行處理。
根據噪音的複雜程度，適當調整降噪的效果百分比。一般建議不要將降噪效果調至100%，以免損傷音頻質量，降噪通常會犧牲一些音質，所以需要細心調整以達到最佳效果。
調整完成後，可以試聽處理後的效果，並通過對話框中的播放鍵進行比較。如果滿意，點擊「套用」以保存消噪效果。
此外，為了更有效的降噪，建議在錄製音頻時，在開頭或結尾處錄製一段沒有人物聲音的環境音，這樣可以幫助軟體更好地識別和處理背景噪音。