調整《Apex英雄》的幀數，可以通過以下幾種方法：
調整顯示設置。在遊戲中，打開設置菜單，選擇視頻選項，將畫質調低，這樣可以提高幀數。
使用獨顯運行。確保遊戲在獨立顯卡上運行，因爲集成顯卡可能會限制幀數。
顯示模式設置。使用全屏模式，窗口化和無邊框模式可能會降低幀數。
調整分辨率和幀率目標。在遊戲中，通過設置菜單調整自適應分辨率和幀率目標，一般建議設爲60幀，以保持流暢的遊戲體驗。
關閉不必要的後臺應用。關閉佔用資源較大的應用，如N卡錄製、即時同伴等，以減少系統負擔。
在遊戲中設置。在遊戲中，通過輸入特定的命令行參數來解鎖幀數上限，例如輸入`+fps_max unlimited`。
調整N卡設置。對於N卡用戶，可以通過調整NVIDIA控制面板中的設置來提高性能，例如選擇高性能NVIDIA處理器。
請根據您的具體情況選擇適合的方法。