AV棒的消毒方法有幾種，具體如下：
使用專業的情趣用品消毒液。避免使用酒精或84消毒液，因為這些消毒液可能對AV棒的材質造成損害。
使用溫水沖洗。避免使用開水，因為這可能導致材料老化或脫膠。
清潔凹槽和紋路。使用棉花等物品仔細擦拭，防止細菌和污垢殘留。
使用75%醫用酒精擦拭。需要等待酒精揮發後再使用，以避免刺激黏膜。
使用碘伏或碘仿消毒。可以用碘伏浸泡或擦拭，之後用清水洗淨。
使用消毒濕巾或流動清水沖洗。確保AV棒清潔後，可以使用潤滑劑。
此外，有的建議是先用開水燙，再用酒精擦，或使用紫外線殺菌。不過，請根據AV棒的材質和說明書選擇合適的方法，以確保既達到消毒效果，又不損害AV棒的使用壽命和安全性。