要使用尼康D700進行自拍，可以按照以下步驟操作：
選擇自拍模式。首先，需要將相機設定為自拍模式。這可以通過按下拍攝模式撥盤鎖定釋放按鈕並旋轉撥盤至自拍圖示來實現。
構圖和對焦。在相機設定好自拍模式後，可以開始構圖和對焦。確保拍攝對象清晰對焦。
關閉取景器目鏡快門。在對焦後，為了防止光線從取景器進入而干擾曝光，需要關閉取景器目鏡快門。
設定自拍延時時間。在相機設定好自拍模式後，可以通過按螢幕左邊的MENU鍵進入個人設定選單，選擇「c計時/AE鎖定」，然後選擇「c3自拍」來設定自拍延時的時間和拍攝張數。
進行自拍。一切設定好後，按下快門進行自拍。
此外，尼康D700還支持定時自拍功能，可以在機身上找到快門驅動模式按鈕，進入快門驅動模式後選擇第一或第二個為定時自拍，第一個為單張拍攝，第二個為連拍。