eq小故事

以下是一個eq小故事：

有一個小男孩叫做傑克，他總是很生氣，而且很容易發脾氣。他的父母決定帶他去看心理醫生，希望她能幫助傑克學習如何控制自己的情緒。心理醫生給傑克了一個任務，就是描述他心裡所有的感覺。當描述完所有的感覺之後，心理醫生就會給予相應的肯定，慢慢地他的eq變高了。 慢慢地傑克不再經常發脾氣，他能更好的管理自己的情緒了。這個故事告訴大家：如果你有一個憤怒的情感時，記得找到一些方式來處理它，而且幫助別人感覺更好也是eq重要的一步。

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