埃里克森人生八個階段理論包括：
1. 嬰兒前期（0～1.5歲）：基本信任和不信任的心理衝突。此時寶寶以自我同一性為特徵，通過母親在生活實踐中對寶寶照料與寶寶身體接觸的表現來確認自己的存在並確信自己會被照料。
2. 嬰兒後期（1.5～3歲）：自主與害羞（懷疑）的衝突。寶寶堅持自己的探索和嘗試，並想獲得更多的自主權，但有時探索會觸犯客體，引發嬰兒的懷疑或害羞。這時父母需要給寶寶提供安全感，並適度讓寶寶嘗試並學會面對挫折。
3. 幼兒期（3～6歲）：主動對內疚的衝突。孩子發現自己有能力主動去做什麼，然後意識到他們的行為會讓他人感到痛苦（內疚），此階段的目的是解決內疚並能夠幫他人恢復。
隨後進入兒童期（6～12歲）人際關係對孤獨感的衝突；青年期（12～18歲）自我同一性對角色混亂的衝突；
而埃里克森認為，成年後的人際關係，也基本符合這八個階段。
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