在Excel中拉動和調整表格大小的方法有多種。以下是一些常用的操作方法：
移動表格。首先，打開Excel並繪製好表格；接著，使用滑鼠框選要移動的行或列，將滑鼠指針放在選中的行或列的邊緣，直到指針變成一個帶有方向箭頭的加號；然後，按住Shift鍵並拖動滑鼠來移動表格；如果不按Shift鍵而直接拖動，則會替換原來的數據。
拉寬或拉高單元格。將滑鼠放到兩個列字母之間（對於列寬調整），或者兩個行數字之間（對於行高調整），此時滑鼠會變成一個十字形狀；按住滑鼠左鍵並向右或向下拖動以調整列寬或行高；也可以通過點擊「開始」選單中的「格式」，然後選擇「列寬」或「行高」來輸入具體的數值來調整。