在Excel中插入表格，有以下方法：
通過插入選單插入表格。在Excel中選中要創建表格的區域，然後點擊上方的「插入」選項，再點擊插入選單下的「表格」選項，在跳出的視窗點擊確定即可。
通過設定單元格格式插入表格。在Excel中選中要創建表格的區域，滑鼠右擊，在跳出的視窗中點擊「設定單元格格式」。在單元格格式視窗點擊「框線」，選中要設定的框線樣式、顏色等，最後點擊下方的「確定」即可直接插入。
插入整行或整列。當需要在數據表格中插入一整行或一整列時，可以選擇整行或整列插入功能。首先選中要插入的行或列，右鍵點擊，然後選擇「插入」，Excel會自動在選中的行或列上方或左側插入新的行或列，並將原有的數據往下或往右移動。
此外，還可以通過一些快捷鍵來插入單元格，如插入整行的快捷鍵是「Ctrl+Shift++」，插入整列的快捷鍵是「Ctrl+Shift+++」。
以上方法僅供參考，如有需要，建議查閱辦公軟體的使用技巧。