在Excel中，宏是一系列自動化命令，可以通過錄製用戶的操作或編寫VBA（Visual Basic for Applications）代碼來創建。使用宏可以簡化重複性任務，以下是使用宏的步驟：
錄製宏。打開Excel，點擊上方的「開發工具」選項卡（如果沒有此選項卡，可以通過「檔案」->「選項」->「自定義功能區」來啟用它）。在「開發工具」選項卡中，點擊「錄製宏」按鈕，輸入宏的名稱和可選的描述，選擇保存宏的工作簿，開始操作錄製。
停止錄製。完成操作後，再次點擊「開發工具」選項卡中的「停止錄製」按鈕，Excel會將操作轉化為VBA代碼。
運行宏。可以通過在「開發工具」選項卡中點擊「宏」，選擇需要的宏並點擊「運行」來手動運行宏，或者設定Excel在打開工作簿時自動運行宏，還可以分配宏到按鈕或選單項，點擊這些按鈕或選單項即可快速運行宏。
編輯宏。如果需要修改宏，可以在「開發工具」選項卡中點擊「Visual Basic」按鈕進入VBA編輯器，找到錄製的宏並進行編輯，完成編輯後保存並關閉VBA編輯器。
此外，在使用宏時要注意安全風險，確保宏的來源可靠。可以通過更改宏的安全性設定來控制是否允許運行宏。