人生教練也叫職業規劃諮詢、職業生涯諮詢，指的是職業發展方面的指導老師或者教練通過設計評估工具，找出潛在的職業發展規律與模式，幫來訪者接軌的互動過程。
教練可以透過心理設問，引發出指導思想、深挖潛在的能力、問題缺失原因等，進一步有意識針對困擾及限制、尋求共識及互相配合。這能夠幫助個體調整動機和期望，從而超越傳統的觀念與智障。而受訓者需保持必要的理智、獨立及自尊心等；投入個人對最終的理想目標的期望上；自我理解深入並對個人的生涯藍圖作實質的介入和改進；就影響方向有深度的交流溝通。
總的來說，人生教練是一個提供個人成長和職業發展指導的角色，他們可以幫助個體更好地了解自己，找到適合自己的職業發展方向，提高自我效能感和幸福感。