在Mac上覆制內容的的方法如下：
使用鍵盤快捷鍵。在Mac上覆制文字或文件的基本方法是使用快捷鍵Command+C來複制，然後使用Command+V來粘貼。如果是複製文件或文件夾，還可以使用Command+D在同一位置複製一箇副本，或者使用Command+Option+V來剪切粘貼，即移動文件或文件夾到一箇新位置的同時刪除原位置的副本。
使用Mac右鍵菜單。在Mac上，可以通過右鍵點擊文件或應用，然後選擇“拷貝”來複制，或者選擇“粘貼項目”來粘貼。這種方法適用於在同一應用程序或窗口內複製粘貼。若要將文件複製到其他位置，可以使用Mac右鍵菜單增強器（例如赤友右鍵超人）來實現“複製到”功能。
以上是Mac上覆制內容的的基本方法。