使用OB衛生棉條的步驟如下：
清潔雙手。確保手部乾淨，以避免將細菌帶入陰道。
選擇合適的姿勢。可以選擇站立、蹲下或坐下來，以便於更輕鬆地插入衛生棉條。
打開包裝。使用拇指和食指輕輕打開包裝，避免手指直接觸碰棉條。
展開棉條。將棉條的絲線輕輕拉出，展開成小傘狀。
插入棉條。食指戴上包裝盒內附帶的指套，將棉條的傘狀凹槽對準陰道口，輕輕推入，直到食指第二節完全進入陰道。
調整位置。如果感到不舒服或需要更換，可以輕輕拉出棉條的絲線，將其取出並重新放置。
處理導管。使用後，將內推杆和外導管一起移動出來，並將棉線留在陰道口外。
以上步驟可以幫助您正確使用OB衛生棉條。請注意，使用衛生棉條時應定期更換，以避免長時間使用同一條棉條，並注意個人衛生，以減少感染的風險。