使用phpStudy的步驟如下：
下載並安裝phpStudy。可以從官方網站下載Windows版的phpStudy，選擇與系統對應的版本（32位或64位），下載後解壓並雙擊exe安裝程式進行安裝，安裝路徑中不要包含中文或空格。
啟動環境。安裝完成後，打開軟體，軟體會自動啟動Apache和MySQL等服務。
配置網站。點擊「網站」進入網站管理界面，可以在此查看和管理網站，例如，可以修改網站的根目錄、連線埠號等。如果本機已安裝MySQL服務，可能需要先卸載本機MySQL服務，以便使用phpStudy中的服務。
創建和訪問PHP檔案。在網站的根目錄下創建一個PHP檔案，例如phpinfo.php，然後在瀏覽器中輸入http://localhost/phpinfo.php來訪問它。
管理和維護資料庫。可以通過phpMyAdmin工具創建、刪除資料庫、表，以及導入和導出數據，phpMyAdmin的登錄憑據通常是用戶名和密碼都是root。
切換軟體版本。可以根據需要更換不同版本的Apache、MySQL、Nginx和PHP版本，這在進行如滲透測試之類的工作時特別有用。
修改配置檔案和連線埠。如果需要，可以修改軟體的配置檔案或更改使用的連線埠號，以避免連線埠衝突或提高安全性。
以上是使用phpStudy進行基本操作和開發的基本步驟，根據具體需求，還可以進行更高級的配置和管理。