如果您忘記了QQ賬號，有幾種方法可以嘗試找回：
通過綁定的手機號碼找回。如果您曾經將QQ賬號與手機號碼綁定，可以通過以下步驟找回賬號：打開QQ登錄界面，選擇“忘記賬號”選項，輸入您綁定的手機號碼，並按照系統提示進行驗證，完成驗證後，您將能夠找回QQ賬號。
通過綁定的郵箱找回。如果您有一箇綁定的郵箱，可以通過以下步驟找回賬號：打開QQ登錄界面，選擇“忘記賬號”選項，然後選擇“通過綁定的郵箱找回”，輸入您綁定的郵箱地址，並按照系統提示進行驗證，驗證通過後，您就可以重新獲得QQ賬號。
查詢QQ安裝目錄下的文件夾。如果您曾經在某臺電腦上登錄過QQ，可以查看該電腦上的QQ安裝目錄，看看是否有您的QQ號碼對應的文件夾。這可能幫助您記住或識別您的賬號。
聯繫客服。如果上述方法都無法幫助您找回賬號，您可以聯繫QQ官方客服尋求幫助。在QQ登錄界面上找到“幫助與反饋”選項，然後選擇“在線客服”，向客服人員諮詢您的問題。
使用註冊郵箱發送郵件申請找回。如果您記得註冊郵箱，可以通過以下方式聯繫客服：收件人：[email protected]；郵件標題：找賬號；郵件內容填寫您賬號註冊的大概年月，如果賬號有充值信息或綁定的手機信息也提供給客服，這樣可以幫助他們更快地找到您的賬號。
希望這些方法能幫助您找回忘記的QQ賬號。