SATA接口的速度隨著其版本的升級而提高。以下是SATA不同版本的速度：
SATA 1.0：接口速率是 150MB/s。
SATA 2.0：接口速率提升至 300MB/s。
SATA 3.0：接口速率達到 600MB/s。
這些速度反映了SATA接口理論上的最大傳輸速率。在實際套用中，硬碟的讀寫速度還受到硬碟本身性能的限制。例如，即使是SATA 3.0接口，搭配的硬碟如果是較舊的機械硬碟，其實際讀寫速度可能只有120MB/s左右，而普通的SSD可能達到550MB/s左右的讀取速度。
隨著技術的發展，新的接口如M.2開始逐漸取代SATA接口，特別是在SSD市場中，M.2接口配合NVMe協定可以提供遠超SATA接口的速度。例如，一些高端M.2 NVMe SSD的讀取速度可以達到3500MB/s甚至更高。
總結來說，SATA接口的速度從最初的150MB/s提升到了600MB/s，這一速度的提升滿足了當時及現在大多數數據存儲和傳輸的需求。然而，隨著更高速存儲需求的增長，如4K視頻編輯和存儲、大型遊戲檔案的快速傳輸等，用戶開始轉向速度更快的M.2 NVMe SSD等新技術。