Shower gel（沐浴露）是一種用於清潔身體的液體清潔劑，它使用合成洗滌劑作爲表面活性劑，能夠在溫和清潔皮膚的同時產生豐富的泡沫。使用沐浴露時，應將適量的產品擠在浴球、浴巾或洗澡手套上，然後加水搓揉至產生泡沫，接着塗抹在身體各部位並輕柔按摩，最後用水沖洗乾淨。不同類型的沐浴露針對不同的皮膚需求，可能含有保溼成分如甘油、乳木果油，或添加抗菌成分如茶樹油、金縷梅提取物等。選擇沐浴露時應考慮個人的皮膚類型，例如干性皮膚適合含有保溼成分的產品，而油性皮膚則適合控油效果較好的產品。敏感性皮膚者應選擇無刺激性、低過敏性的產品。美白型沐浴露含有美白成分，有助於淡化色素沉着、提亮膚色。定期使用去角質型沐浴露可以促進皮膚新陳代謝，改善皮膚質感。