SPA是一種結合了水療、按摩、美容和芳香療法等多種放鬆方式，旨在通過這些手段達到身心的健康和和諧。
SPA的由來是拉丁文「Solus Par Agula」（Health by water），意味著「健康之水」，其核心理念是利用水資源以及其他輔助手段如按摩、塗抹保養品、香熏等來促進新陳代謝，滿足人體的視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考需求，以達到身心的放鬆和愉悅。SPA治療形式多樣，包括使用不同類型的水（如溫泉、冷水、海水等）進行的沐浴、按摩和其他美容療程，這些療程不僅有助於放鬆緊張的肌肉和神經，還可以排除體內毒素、預防和治療疾病，並有助於減肥和美容。
SPA的現代形式已經非常多樣化，包括俱樂部型、度假村型等，不僅限於傳統的水療服務，還融合了健身、美容等多種休閒方式。