Trados的使用方法主要包括以下步驟：
下載和安裝Trados。
打開軟體，選擇「創建新項目」或「打開現有項目」。
在創建新項目時，選擇要保存的位置、給項目命名，並選擇源語言和目標語言（例如，源語言默認為英語，目標語言為中文），可以添加多個目標語言。
添加待翻譯的檔案，如Word、Excel、PDF等格式的檔案。
創建翻譯記憶庫（Translation Memory），這是Trados的一個重要功能，可以記錄已翻譯的文本，以便在以後的翻譯過程中重複利用。
開始翻譯。Trados允許用戶同時顯示原文和已翻譯的文本，以便比對和編輯。
使用快捷鍵提高效率，如使用「Ctrl」+「Enter」確認已翻譯的句段，「F3」進行術語相關搜尋，「Ctrl」+「Ins」複製源文本，以及「Shift」+「F12」保存譯文等。
進行拼寫檢查和格式調整，確保翻譯的準確性。
預覽翻譯效果，並進行人工校對。
最後，將翻譯好的檔案保存並導出，按照原始檔案的格式替換源文本。