重裝Windows 7系統的步驟如下：
備份重要檔案。在重灌系統前，先將硬碟上的重要檔案進行備份，可以通過隨身碟、移動硬碟或雲存儲等方式保存。
準備系統鏡像和啟動盤。從微軟官網或其他可信賴來源下載Windows 7的安裝鏡像，然後準備一個16G以上的隨身碟來製作啟動盤，可以使用UltraISO等工具將系統鏡像刻錄到隨身碟中。
進入BIOS設定。重啟電腦，在啟動時按下指定的鍵（通常是F12、Delete、F2等）進入BIOS設定，然後將隨身碟設定為第一啟動項。
安裝系統。保存設定並退出BIOS，電腦將從隨身碟啟動並進入Windows 7的安裝界面，在安裝界面中，選擇要安裝系統的分區（通常是C糟），並進行格式化，然後按照提示完成系統安裝。
設定個性化信息。系統安裝完成後，設定用戶名、密碼、產品密鑰等個人信息，並根據需要安裝相應的驅動程式。
還原數據。在完成系統設定和個性化設定後，可以將之前備份的數據還原到電腦中。
請注意，在安裝過程中不要隨意中斷操作，以免導致系統無法正常啟動；在選擇安裝位置時，確保有足夠的可用空間並選擇正確的分區；在安裝過程中，可能需要手動配置一些系統設定，如網路連線、時區等。