使用Xftp進行文件傳輸的步驟如下：
下載並安裝Xftp軟件。
打開Xftp，點擊“新建”按鈕，在彈出的“新建會話屬性”對話框中，輸入會話的名稱、主機的IP地址、協議（對於大多數服務器，使用SFTP協議和22端口）、以及用戶名和密碼。
完成上述設置後，點擊“確定”保存配置。
在會話列表中選擇剛纔創建的會話，點擊“連接”按鈕，連接到FTP服務器。如果配置正確，此時應該能看到FTP服務器的目錄和文件列表。
在本地電腦中，使用右鍵菜單選擇“傳輸”，或者使用拖拽的方式，將文件從本地傳輸到遠程服務器；反之，也可以將文件從遠程服務器下載到本地。
此外，如果連接失敗，可能需要檢查網絡連接或參數設置是否正確。