在視唱練耳中，一升一降的唱法可以通過以下步驟進行學習：
使用首調唱名法：首先，選擇一個調作為基準調，例如C調。將這個調的音唱作1(do)。
識別和改變音高：當需要唱出一升的音時，例如從C調到D調，C調需要唱作do，而D調則唱作re。
練習旋律視唱：在EarMaster等視唱練耳軟體中，根據所學的音，按照順序將其改變並唱出來。例如，C調為do，D調為re，E調為mi，以此類推。
熟悉五線譜：了解五線譜的基本知識，包括譜號、音符位置等。在EarMaster中，可以通過入門課程學習五線譜識譜。
通過反覆跟練課程，可以較好地掌握視唱練耳一升一降的基本功。