一更天在古代的時間劃分中，是指每天的19:00~21:00。古人把一天劃分為十二個時辰，每個時辰相等於現在的兩個小時。其中，一更天對應的是戌時，也就是晚上7點到9點。這個時間段也被稱為日夕、日暮、日晚。