一班制，也稱為單班制，是指工作人員每天同時上下班的工作形式。這種制度主要適用於生產、經營組織和管理工作相對簡單、能間斷生產經營的企業，特別是那些不宜組織多班制的企業。一班制的優點包括：
職工可以按照統一的時間上下班，有利於責任明確和管理方便。
便於安排職工的學習和文娛活動，有益於職工的身心健康。
然而，一班制也存在一些缺點，比如：
現有的生產條件和經營設施可能不能得到充分利用，導致職工可能出現忙閒不均的現象。
在電氣設計中，單班制的年最大負荷損耗小時約為1400小時，而兩班制約為2400小時，三班制則約為4500小時，這表明一班制在提高設備利用率方面可能不如多班制有效。