南瓜
窩瓜是南瓜的別稱，它既是一種常見的食材，也可以作爲藥材。
窩瓜屬於葫蘆科南瓜屬，是一種一年生蔓生草本植物。窩瓜的外皮通常爲橙黃色，內部果肉呈黃色或橘紅色，其形狀、大小和顏色有多種變化。窩瓜起源於南美洲，並已在全球範圍內廣泛傳播。
窩瓜可以作爲食材用於烹飪各種美食，如煮湯、蒸熟、烤制或製作甜品和糕點。它還含有多種營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和微量元素，有助於調節胃腸道功能、保護胃粘膜、促進腸道蠕動、提高視力和新陳代謝、調節血糖，並對人體生長髮育有一定益處。
此外，窩瓜也具有一定的藥用價值，可用於治療吞嚥困難、咽喉腫痛等。南瓜葉具有止血和止痛的功效，可用於治療刀傷等外傷。但作爲藥用時，應在專業醫療人員的指導下使用，並注意可能的過敏反應。