一萬小時定律是什麼

一萬小時定律最初是由作家丹尼爾·科伊爾（Daniel Coyle）在其著作《異類》中提出的，這個定律指出，要在某個專業領域成爲專家或達到世界級水平，通常需要大約10000小時的持續練習或努力。

如果按照每天工作八小時、每週工作五天來計算，成爲該領域的專家大約需要五年的時間。這個定律強調了持續性和專注的重要性，無論是在音樂、藝術、體育還是其他任何領域，要取得卓越成就，都需要對所從事的活動有極強的熱情和持續的投入。